¿Cuáles son las verduras de temporada en octubre? 🎃 🍠
Comprar productos de temporada nos permite aprovechar todos sus nutrientes, lo que nos dará además mayor sabor y propiedades, y ahorrar en la cesta de la compra. 👍
Octubre es uno de los meses donde comprar verduras de temporada es más atractivo. Cambian sabores, texturas, colores, olores… y nos llenan la casa de comidas saludables ...
Los mejores alimentos para dormir bien. 😴
La mayoría de veces, solemos llegar a casa nos ponemos cómodos, abrimos la nevera… “¿Qué cenamos hoy?”. 🍕
La pizza, la hamburguesa o el bocadillo con embutido son opciones a las que recurrimos demasiado a menudo. El resultado son digestiones pesadas y un sueño ligero y poco reparador, que no nos permite descansar bien. 😰< ...
La bajada de las temperaturas y el bonito color en las hojas de los árboles son señales inconfundibles de que debemos darle la bienvenida a una nueva estación: el otoño. 🍂
Pero también es momento de hacer algunos cambios en nuestra lista de la compra. Despedimos a la gran variedad de frutas de la que hemos podido disfrutar durante ...
Las 3 mejores técnicas para relajarse 😌
El corazón te late más deprisa, aumenta tu presión arterial, notas que la respiración se acelera y es menos profunda, no sientes el aumento del flujo de ciertas hormonas, pero sí la tensión y el sudor en la piel. Es el estrés, necesitas relajarte. 🤥
Aquí te pasamos las 3 mejores técnicas para poder relajarte:
✅ 1. Res ...
¿Conoces el potenciado de sabor que puede perjudicar nuestra salud? 👂
Los aditivos alimentarios ayudan a mantener mejora la inocuidad de los alimentos (limitan la capacidad de causarnos daños), o mejoran el aspecto, textura, frescura, color, sabor de los alimentos. 🍞
Tenemos una tradición de utilizar aditivos como la sal, el azúcar, el vinagre o el dióxido de azufre para alargar la vida de los alimen ...