¿Negarse a desayunar es malo para la salud? 😋
El desayuno es como cualquier otra comida. No es más importante ni tiene que ser la comida más grande del día. De hecho, puedes prescindir de desayunar. 🤔
La idea de que el desayuno es la comida más importante del día es una creencia común, no un hecho comprobado. Saltarte el desayuno no hace que compenses comiendo más durante e ...
❓ ¿Qué son los edulcorantes artificiales?
Los edulcorantes artificiales o sustitutos del azúcar son sustancias que se utilizan reemplazando la sacarosa (azúcar de mesa) para endulzar alimentos y bebidas. Su poder edulcorante es mayor que el del azúcar, por lo que se necesitan menos cantidades, y su valor calórico es mucho menor, por lo que de entrada parecen muy interesantes para la ...
Es inevitable recurrir a nuestro pasado, varias veces al día. Es todo el camino que nos ha hecho llegar hasta donde estamos, para bien o para mal. 😔
También es normal que pensemos de cara al futuro, pensando en cómo evolucionar una situación de la que no disponemos el control. 👀
El problema surge cuando nos centramos dema ...
3 razones para evitar el pan de molde en nuestra dieta. 🍞
El pan es uno de los productos claves de nuestra mesa , ya sea pan de barra o de molde. De hecho, solemos acudir a este último por comodidad y rapidez, porque dura más y no tenemos que comprarlo todos los días. Sin embargo, existen razones que debes tener en cuenta para evitar a menudo el pan de molde:
¿Cuál son los beneficios del agua fría? 💦
El agua es la sustancia más abundante del planeta y la única que se encuentra en la atmósfera en estado líquido, sólido y gaseoso. 🌍
El agua fría puede aportar numerosos beneficios a nuestro cuerpo que de hecho ya se conocen desde hace siglos y han sido empleados por diferent ...