Légumes de saison en DÉCEMBRE.🥦
En décembre, nous avons déjà dit au revoir à l’année avec une série de légumes de saison qui rendront nos plats de Noël pleins de saveurs et aussi de couleurs. 🍡
Les légumes d’hiver se consolident et préparent le terrain pour que nous puissions entrer dans une cuisine plus lente et plus nutritive qui nous fournit ...
Fruit du mois de décembre. 🍍 🍅
L’automne avance et nous place aux portes de l’hiver, qui débutera vers la fin du mois. Le paysage du jardin se transforme peu à peu, toujours sans renoncer à la plupart des fruits et légumes typiques de la saison automnale. 😎
A cette époque, les reines sont déjà des oranges, qui commencent à devenir plus sucrées e ...
Comment faire « la respiration de boîte » et réduire le stress? 😵
Comment réduire le stress rapidement ?
La respiration profonde est l’un des meilleurs moyens de réduire le stress sur le corps. 😉
En effet, lorsque vous respirez profondément, votre corps envoie un message à votre cerveau pour qu’il se calme et se détende. Le cerveau envoie alors ce message au co ...
Les 30 phrases qui vous motivent à manger sainement.😏
Manger sainement n’est pas aussi facile qu’on le voudrait et on sait qu’avec le rythme de la vie, il est parfois impossible de bien manger. Les aliments moins sains comme les sodas, les croustilles, les pizzas, le pain blanc et autres ne peuvent que nous causer des problèmes de santé. 🍕
Essayer de connaître une ali ...
7 légumes de saison en NOVEMBRE.🥦🥬
Novembre est un grand mois pour les légumes, la saison commence pour les artichauts, le chardon, le chou-fleur et les petits pois. De nombreux légumes et légumes verts qui étaient en été s’épuisent et déjà pendant la saison froide, nous trouvons des armes contre le rhume. 🥶
Prendre ces produits de saison vous évitera de ...